小孩夜里睡不踏实总翻身是咋回事

小孩夜里睡不踏实，总翻身，首先要考虑缺钙，缺乏微量元素的原因导致的孩子会出现睡觉睡不踏实，容易惊醒，出汗比较多。针对这种情况，需要及时的给孩子补钙，补充各种微量元素，配合补充维生素d，促进钙的吸收，一般情况下半个月左右就可以改善 。其次，还要考虑有可能是因为胃肠功能紊乱，消化不良，肚子不舒服，环境因素等影响。可以给孩子吃点益生菌调理一下肠道正常菌群，平时注意饮食清淡一些。另外还要注意，睡觉之前不要太兴奋，保持一个比较安静的环境。