跟骨骨折后，小腿的肌肉萎缩，是不必过于担心，我们可以通过循序渐进的功能锻炼就可以使小腿的肌肉萎缩得到很好的恢复。
而一般在三个月以内，我们可以选择恢复的功能锻炼方式，比如在我们足踝部和施压额，我们可以进行有重力的屈伸膝关节功能锻炼。另外，我们在三个月以后可以进行脚尖着地这样站立的方式，增加小腿肌肉的锻炼。这样的锻炼方式，最好是经过医生的指导锻炼，避免过度锻炼，引起肌肉的劳损或损伤。
