硬膜囊受压一般需要一两个月来慢慢的恢复。
具体需要看一下受压的程度和所进行的治疗方法。如果是比较轻的压迫，有一些腰疼腿疼的动作，可以进行放松拉伸的锻炼，做平板支撑，五点支撑，锻炼腰背肌的力量。然后配合一些营养神经、活血消肿的药物，一般通过一个多月的治疗就可以慢慢的恢复。如果是比较严重的，长期反复发作的话，可以考虑做手术治疗。手术将压迫的部位摘除掉，减轻压迫神经造成的肢体疼痛，麻木的情况，也需要恢复一两个月，一般慢慢的才能减轻疼痛。
