小脚趾头抽筋，可能是因为运动过度不注意休息、肌肉肌腱的一些痉挛或者是缺钙、受凉等情况造成的。具体抽筋的原因和程度，可以去医院的骨科当面的检查一下，看一下有没有肌腱或者是韧带的拉伤、断裂等情况，有没有关节炎、劳力过度等情况。可以适当的用手按摩拉伸，屈伸活动一下，可以用热水泡洗、按摩等方法来缓解疼痛。如果缺钙的话可以适当的补充钙片。
