怀孕七周吃什么食物对胎儿好

怀孕七周，建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物，对于胎儿的生长发育是有好处。

建议吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶这类食物含有丰富的优质蛋白质。胎儿的生长发育，对于蛋白质的依赖性是非常高，所以说，孕期注意加强营养补充优质蛋白是非常关键的，其次还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜不仅含有丰富的维生素，还含有钙、铁、锌、硒等多种微量元素、维生素以及微量元素，对于胎儿的生长发育也是非常重要的。