吃撑了睡觉有什么危害

在日常生活中，如果吃撑了以后去睡觉，会影响胃肠道的消化功能，容易导致胃肠道疾病的出现。比如说慢性胃炎，或者是胃糜烂，或者是瘫痪性胃炎方面的问题。

所以吃撑了以后，还是应该适当的活动一下，比如说可以出去走一走，散散步，而不能够突然之间睡觉，也不能够突然之间的工作，这些都是不利于消化功能的，要多注意这方面的问题。在日常生活中，还是应该多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，稍微多吃蔬菜水果，也不要吃的太饱了，吃的太饱以后，确实很容易影响消化功能的，要多注意。

当然，如果吃撑了还是可以临时用点帮助消化方面的药，比如说健胃消食片，或者是多酶片，或者是多潘立酮片这一类的药物，对于临床症状的改善还是有效果的。注意休息，也不要太劳累了，注意身体的防风保暖。