吃坏肚子上吐下泻，可以口服蒙脱石散、整肠生、诺氟沙星、奥美拉唑等药物，积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。
平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不吃过期发霉食品，不要吃未煮熟食物。不吃路边摊，不喝生水，要清淡饮食，少吃辛辣，油腻，油炸等刺激性强烈的食物。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。
