脚底排湿气贴是真的吗

脚底排湿气，这个是真的。

从中医的角度来讲，通过湿气贴贴脚部可以刺激足底各个脏腑反射区，而且里面的药物都是一些健脾祛湿的药物。可以通过脚底将湿气排出体外，但是因为它是贴在脚底的，如果脚底容易出汗或者空气湿度较大，也可以从空气中吸收水分而让足底贴变黑。所以用这种方式去湿气作用较弱，而且一般效果并不好。要想去湿气，可以通过以下的方法调理，比如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能泡水喝，另外就是需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，以去除湿气。