散步时小腿肚酸胀是怎么回事

散步时小腿肚酸胀主要是肌肉韧带筋膜炎的原因，可给与休息，限制活动，局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，酸胀疼痛部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。

如果酸胀疼痛较重，可给予口服西乐葆局部封闭药物注射。局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。

局部封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间等待，酸胀疼痛缓解后可给予逐渐加强肌肉锻炼，如慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠等次进行锻炼，在锻炼前后需给予热身拉伸。