整肠生是一种益生菌制剂，正常规范使用是不会有任何危害和副作用的。当长期大剂量服用时有可能会导致肠道菌群失调，患者常表现为腹胀，腹痛，腹泻，便秘等。出现这种情况，需要及时的停药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。药物方面，需要在医生的指导下使用，不要自己乱吃药。少吃油腻，辛辣，生冷等刺激性强的食物，戒烟戒酒。多吃健脾养胃的食物，比如山药，木瓜等，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。
