如果吃饱了就躺在床上，这样不利于食物的消化。
因为吃饱以后躺在床上，这样胃肠蠕动就会减慢，食物在胃内停留的时间可能会相对延长，这样就会导致腹胀。另外，吃饱就躺在床上。还容易导致发胖。发胖以后还会导致三高：高血脂、高血糖、高血压，这些疾病长时间都会出现。所以吃饱以后要出去散步，呼吸新鲜的空气，这些都有助于食物的消化，对人体是有好处的。所以吃饱了以后不要不运动，要适当的散步。
