腹直肌分离怎么判断

在临床中，判断腹直肌是否有分离的情况，可以让患者处于仰卧位，屈膝，尽量的暴露腹部，放松腹部，患者的上肢放在枕后头部的位置，然后检查的上肢中指食指放在患者的肚子上面，肚子的中间，然后让患者抬高上半身，抬高头部，感觉下患者是否有腹直肌向中间靠拢的情况，如果感觉不到，就向左右移动，感觉到是否有肌肉紧张的位置，如果感觉到了，就可以了解下这个位置大概有多少，如果是属于两指以内，就可以考虑是正常的，如果这个距离大于俩指以上，就有腹直肌分离方面的情况了，就需要及时的检查治疗，以免延误病情。

要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，荤素搭配，三餐有规律，稍微多吃蔬菜、水果，要及时处理，以免延误病情。