手脚出汗怎么解决方法

中医认为，手脚出汗是由于气虚不固，或者是阴虚火旺所引起的。

若是由于气虚不固所引起的，可以在中医师辨证论治的指导下来服用玉屏风散，如果是阴虚火旺所引起的，可以口服知柏地黄丸等，另外在饮食上要忌食辛辣刺激性的食物，可以多吃一些银耳，菠菜，牛奶，羊肉，黑豆，黑米，桑葚，枸杞，板栗等食物。

在生活上要注意休息，避免过度的劳累和熬夜，平时也可以进行适当的运动。