流产后多少天可以碰冷水

流产后碰冷水如果条件允许最好能一个月左右。

流产后阴道有少量流血，内膜属于修复状态，由于体内激素水平的突然下降对卵巢功能有不良影响，身体比较虚弱，抵抗能力较低下，容易受寒。冷水对身体的刺激比较大，所以尽量避免碰冷水。流产期间应注意休息、适当活动、避免重体力劳动，反复流产对盆底肌的损伤也很大。饮食方面要加强营养，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注重营养物质的补充，多吃富含蛋白质的食物，比如：瘦肉，乳制品，豆制品、鱼和虾，多吃新鲜的水果蔬菜以补充维生素和微量元素，以增强体质，增强身体的抵抗能力，流产后要注意保暖，不能受冷风，禁止同房一个月。