湿气重不出汗怎么办

湿气重，我们可以用运动的方法，饮食的方法以及药物调理的方法进行治疗。

湿气在我们临床上是非常常见的一种邪气。在饮食上我们要少吃辛辣、刺激、油腻的食物，适当吃上一些山药、扁豆、薏苡仁这一类的食物，这一类的食物也是属于这种药物，具有健脾、化湿的作用。另外就要适当的运动。另外，就是要药物的调理，药物调理，主要食用一些具有健脾、化湿作用的一些药物，比如说参苓白术丸，药物可以健脾、化湿，当然在临床上，如果有湿气的话，我们要具体问题具体分析，给予对症的治疗。