喝那么多水为什么尿少

喝水喝得多，但是尿少，通常是因为出汗出得多导致的。

人体摄入的水分通常都是通过尿液或者是出汗的方式来排除体外的。当然，更多的水分都是通过尿液排出体外的。但是如果天气过于炎热或者是本身从事一些剧烈的体力活动或者是高强度的劳动以及工作环境过于炎热这种因素，都会导致出大量的汗。这种情况下身体内的很多水分会随着汗液排出体外，所以即使是喝了很多的水，尿液的量还是相对会较少。这种情况下要注意的是，不但要补充更充足的水，还要及时的补充电解质，因为出汗时会带走很多体内的必要电解质。