腿碰了一下一直痛怎么办

腿被碰了之后，出现局部反复的疼痛一般是因局部的软组织有不同程度的损伤引起，因此在受伤后要尽量多休息，减少腿部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少局部软组织的淤血，预防肿胀疼痛的进一步加重。

在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况稳定后，还可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。