湿气重引起脚肿怎么治疗

身体湿气重引起的脚肿多数是由于脾肾亏虚的原因导致的，所以调理的话：

第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是甜食、冷饮以及油炸食品。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、大枣、桂圆等熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身，有利于去除体内的湿气。