宝宝吃维生素ad什么时间吃最好

一般来说，对于足月出生的新生儿在生后两周就开始补充维生素D，吃预防剂量就可以。

对于早产儿、低出生体重儿或者是双胞胎出生的婴儿，在出生两周之后开始补充维生素D，是预防剂量的两倍，等到三个月后可以改为预防量。一般建议一直补充维生素D到孩子两岁。

当夏季天气好孩子户外活动多，如果每天能达到两个小时的户外活动，可以不补充维生素D。一般情况下是不需要额外补充钙剂的，因为维生素D不能通过自身的合成，日光照射是最主要的合成途径，所以建议多户外活动。