痔疮做提肛运动是有用的。
可以促进肛门局部的血液循环，也可以锻炼肛门的括约肌功能，使脱出的痔疮利于回纳。除此以外，针对痔疮，我们还需要做到不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。同时多吃水果蔬菜软化大便。做到排便时不看手机，尽量缩短排便时间，晚上可以温水坐浴，同时配合提肛运动。也可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。这样综合处理，效果就更好了。
