经常喝苏打水对身体好吗

在日常生活中，经常喝苏打水的话对身体是不好的，可能对于身体的健康会造成影响。

比如说长时间的喝苏打水容易导致身体里面胃酸分泌出现异常，这样的话就容易影响消化功能，造成身体营养不良，或者是维生素缺乏等方面的问题，对于胃肠道方面的影响还是比较大的。第二方面，经常喝苏打水的话可能会导致身体里面电解质紊乱，钠的升高，这样的话，对于人体的血压也会有影响的，如果长时间血压控制的不好，对于心脑血管就会有影响了。第三方面，目前市面上所出售的这些苏打水，里面所含的成分还是比较复杂的，比如说过量的糖分或者是防腐剂这一类的东西，所以如果这些东西喝多了对身体也是不好的。第四方面，如果长时间的喝苏打水，可能会导致身体碱中毒的出现，所以苏打水这种饮料可以喝，偶尔喝一次还是没有什么影响的，对于身体还是有好处的。但是如果长时间大量的喝的话对身体就不好了，甚至容易导致身体里面疾病的出现，所以要把握好这个尺寸，把握好这个度才行，过犹不及。