平时怎么预防肾病

首先我们在日常中要注意观察自己的尿液，如果尿色颜色发生变化比如说有血尿，或者是有经久不散的泡沫的，或者是夜间起液比较多的，那么这种要引起警惕了，要到医院去检查你的尿常规以及肾功能；第二，从饮食上要注意要低盐饮食，不要大鱼大肉、高蛋白饮食对肾脏是会加重他负担，尤其是一些运动健身的病人，他可能会高蛋白的摄入比较多，那么就会造成肌酐尿素氮，氮质产物的上升，所以不建议高蛋白饮食。对于平时尿酸就偏高的患者，我们还要注意低嘌呤饮食，因为长期的高嘌呤饮食，会导致尿酸高痛风的发作痛风发作后就会使用一些止痛药，或者是一些促进尿酸排泄的，比如说苯溴马隆，再次造成急性的肾损伤，第三，就是每年一定要去体检，尿常规以及肾功能，那么只有从有些患者因为肾炎是没有症状的，我们叫隐匿性肾炎，只有做了体检以后才能筛查出，所以一定要做好每年的体检随访。