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轻度阳虚怎么调理

2022-05-06 98人阅读
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盛晓茜
中医内科
副主任医师
沈阳市中医院
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轻度阳虚可以选择温补肾阳补肾阳的药物,比如金匮肾气丸、右归丸、赞育丹。

日常生活中可以吃一些温补肾阳的食物,比如牛肉、羊肉、韭菜、生姜、香菜、核桃、花生、龙眼肉、大枣、枸杞等。此外,还要加强体育锻炼,选择合适自己的运动项目和强度。生活起居要有规律,避风寒,戒烟酒要放松心情。阳虚是指机体阳气虚衰,机能减退或者衰弱。轻度的阳虚,主要会引起四肢冰冷、完谷不化、萎靡不振、舌有齿痕、脉搏无力等症状。

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董增胜
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王顺民
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付丽娟
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产科
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张文博
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主治医师
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陈静
中医内科
主治医师
安徽中医药大学第一医院
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盛晓茜
中医内科
副主任医师
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