轻度阳虚怎么调理

轻度阳虚可以选择温补肾阳补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右归丸、赞育丹。

日常生活中可以吃一些温补肾阳的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、生姜、香菜、核桃、花生、龙眼肉、大枣、枸杞等。此外，还要加强体育锻炼，选择合适自己的运动项目和强度。生活起居要有规律，避风寒，戒烟酒要放松心情。阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或者衰弱。轻度的阳虚，主要会引起四肢冰冷、完谷不化、萎靡不振、舌有齿痕、脉搏无力等症状。