长时间吃褪黑素有什么副作用吗

长期吃褪黑素可能有一定的副作用，比如全身反应、胃肠道反应、睡眠功能紊乱、药物依赖等等。 首先是全身反应，因为褪黑素具有镇静的作用，长期服用褪黑素可能造成精神状态不佳、精神萎靡、困倦、嗜睡等副作用。其次是胃肠道反应。部分胃肠道功能不好的患者长期服用褪黑素可能会导致刺激胃肠道黏膜，出现恶心、呕吐的副作用。最后是睡眠功能紊乱，若长期吃褪黑素可影响正常人体分泌的褪黑素功能，从而引起睡眠功能紊乱，最后是药物依赖，长期服用褪黑素可能会影响褪黑素的正常分泌而打乱身体的正常节律。只有借助褪黑素才能正常入眠，长此以往可能会形成药物依赖。

褪黑素治疗失眠也有一定的副作用： 第一，可能影响生殖能力，推销素对身体最大的伤害莫过于会降低身体的生育能力。尤其是女性有很高的不孕的风险，因为褪黑素会导致人体分泌一种泌乳素，从而会影响性腺器官的发育。第二，褪黑素会打扰睡眠规律，过量的服用褪黑素片会使身体对其产生依赖。第三，也有可能会出现抑郁症，长期大量剂量的服用，还会在精神上造成伤害。所以说，失眠的病人口服安眠类的药物，无论是褪黑素还是安定片等其他的镇静安眠药都不建议长期口服，因为长期口服都会存在一定的依赖性。建议短期服用，根据睡眠情况调整用药，神经内科睡眠监测门诊及时就医。

睡不着觉时可以通过褪黑素来进行辅助睡眠，那长期服用褪黑素，也是有一定副作用的，褪黑素是松果体分泌的一种激素，能够影响患者的生殖能力，它会降低患者身体的生育能力，尤其是女性可能会有一些不孕不育的风险。再有褪黑素也会一定程度上的扰乱正常的睡眠节律变化。 过量的服用褪黑素会使身体产生药物依赖性和剂量依赖，就是长期服用大量的黑色素也会对患者的精神上造成一定的损害，患者会出现焦虑、抑郁等。所以，服用褪黑素还是要慎重，一定要在医生的指导下进行规律的服用，切不要因为辅助睡眠而长期服用褪黑素。

吃褪黑素的副作用，有以下几点： 一，如果长期服用褪黑素可，能会产生一定的依赖性。二，如果长期大量服用，对女性可能会有降低性欲的影响，严重的，会影响生殖功能，特别是影响女性的受孕。三，少数对褪黑素过敏的人群，可能会出现皮疹或瘙痒的情况。褪黑素具有改善睡眠，提高抵抗力的作用，也要注意不要过量使用。如果睡眠不好，可以调整饮食结构，适当的体育锻炼。睡前泡个热水脚，都有助于睡眠。多吃蔬菜、水果，也可以增强抵抗力。

褪黑素只要是在医生指导下，或者是按照说明书正常服用，一般不会出现副作用。 褪黑素是人体分泌的一种激素，可以调节睡眠，增强人体的抵抗能力。但是如果过量服用，可能会出现副作用，比如头晕、恶心等症状。褪黑素主要用于失眠的治疗，睡眠除了应用褪黑素外，平时也应该进行适当的体育锻炼，在下午和晚上不要喝茶或者是咖啡。而且平时不要经常熬夜，保证睡眠规律，平时应该在卧室内不看手机、电视可能会影响睡眠质量，部分人服用褪黑素之后失眠是得到有效的改善，但是部分患者停用褪黑素之后，睡眠可能会引起反弹。

老年人吃褪黑素的副作用主要有以下几个方面的情况。 首先，褪黑素是作为一种助眠的药物，是一种保健品，它具有一定的一个依赖性。长期服用褪黑素的话，很容易对这种物质产生一定的依赖作用，一旦不服用这种保健品的话，失眠的情况很有可能会有进一步加重的一个风险。其次在服用褪黑素的时候要注意一些事项。要密切关注它的不良反应，那么有些人会在应用了褪黑素之后会出现一个短暂的头晕以及恶心，甚至出现一些呕吐了一些情况。那么一般情况下在停药以后，这种症状会自行消失。一旦出现这种情况的话，应当尽量避免服用这种褪黑素。同时在使用褪黑素期间要尽量做到不要吸烟，尽量不要饮酒。那么，这些不良习惯都会影响到一个褪黑素的作用。

每天吃一颗褪黑素，一般来讲副作用还是不明显。 褪黑素的作用还是比较小，但是长期服用的话，也是有一定的耐受性的或者是成瘾性的可能的。褪黑素是松果体分泌的一种神经内分泌激素，雷米尔酮是一种高选择性的褪黑素t1t2受体激动剂，褪黑素t1t2受体主要位于丘脑下部的是交叉上核，参与昼夜节律的调节与维持。这种药物是唯一的没有作为管制药控制的睡眠药物，无论对于短暂性失眠，还是慢性失眠的患者，都能明显的缩短患者主观的睡眠潜伏期，延长总的睡眠时间，尚未发现出现类似于苯二氮卓类催眠药物常见的宿醉效应，以及十分明显的间断现象，偶尔可能会出现头痛、疲劳、嗜睡等不良反应。

年轻人吃褪黑素主要有以下副作用： 第一个就是促进大脑收缩。主要是脑血管收缩，会增加脑血管疾病，尤其中风的风险。 第二个就是褪黑素可以分泌过多的泌乳素导致不孕，而且可以导致性器官的发育异常，引起成年男性性欲减退，成年女性出现不孕不育等症状。 还有研究表明，褪黑素使用过度反倒对人体有害，表现为导致睡眠节律的紊乱，引起失眠加重。除此之外，褪黑素还有可能导致患者出现焦虑，抑郁的症状，所以需要严格控制褪黑素的使用量，在医师指导下服用。

褪黑素治疗失眠也有一定的副作用： 第一，可能影响生殖能力，推销素对身体最大的伤害莫过于会降低身体的生育能力。尤其是女性有很高的不孕的风险，因为褪黑素会导致人体分泌一种泌乳素，从而会影响性腺器官的发育。第二，褪黑素会打扰睡眠规律，过量的服用褪黑素片会使身体对其产生依赖。第三，也有可能会出现抑郁症，长期大量剂量的服用，还会在精神上造成伤害。所以说，失眠的病人口服安眠类的药物，无论是褪黑素还是安定片等其他的镇静安眠药都不建议长期口服，因为长期口服都会存在一定的依赖性。建议短期服用，根据睡眠情况调整用药，神经内科睡眠监测门诊及时就医。

吃褪黑素的副作用，有以下几点： 一，如果长期服用褪黑素可，能会产生一定的依赖性。二，如果长期大量服用，对女性可能会有降低性欲的影响，严重的，会影响生殖功能，特别是影响女性的受孕。三，少数对褪黑素过敏的人群，可能会出现皮疹或瘙痒的情况。褪黑素具有改善睡眠，提高抵抗力的作用，也要注意不要过量使用。如果睡眠不好，可以调整饮食结构，适当的体育锻炼。睡前泡个热水脚，都有助于睡眠。多吃蔬菜、水果，也可以增强抵抗力。