手脚筋痛，原因有以下几种受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起。
如果是受凉、劳累、劳损要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤，能需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等治疗，有条件者或者是疼痛，严重者可以口服外用消炎镇痛和活血止痛的药物。大多数疼痛，经过上述治疗，均能明显缓解，如果没有明显缓解的需要及时前往医院就诊。
