这种情况多见于肠道菌群失调。
可以口服益生菌制剂，如乳酸菌素片，金双歧，通过积极的对症治疗，有利于症状的缓解，平时要多注意养成良好的饮食习惯。避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃辛辣，油腻，油炸，腌制，熏制等刺激性食物。戒烟戒酒，多喝水，少喝浓茶咖啡。多吃好消化松软的食物，粥类，面类。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。作息要规律，不要熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。
