肠干大便干燥怎么办

肠干大便干燥，我们可以口服乳果糖来通便，或者用开塞露来通便。

平常我们要注意综合调理一下，我们饮食结构要合理，我们要多吃蔬菜，水果，粗粮，多喝水、多活动，我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，要保持心情愉悦，我们最好能够养成定时排便的好习惯。我们最好在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机、看书、看报纸等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。我们也可以在晨起喝杯温开水或者蜂蜜水，刺激胃肠道的蠕动，软化大便。