夏季感到很疲劳，是湿气入侵的缘故。
三伏天是湿气最容易入侵的时候，因为正是在夏季最热之时。这时，人们很喜欢吃一些冰冻的食物，长期呆在空调房导致湿气入侵。人体感受到内外湿邪的侵袭后，会觉得特别不舒服，最明显的症状就是身体沉重，感觉特别累。通常湿邪是会四处游走的，走到身体的哪个部位，哪里就会变得沉重，自然就会感觉到疲劳。这个时候可以口服人参归脾丸，或者补脾健胃丸来进行调理去湿气。
