十岁孩子脚后跟疼，常见原因为受凉、劳累、劳损、外伤等原因引起。可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。保健的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则可以必要时进行药物治疗，但是一般情况下，我们不建议药物治疗，大多数的疼痛，经过保守治疗后，均能够得到一定程度上症状的好转。
