女性腰凉屁股凉是咋回事

女性腰凉屁股凉，从中医的角度来讲，主要是由于肾阳虚的原因导致的。

因为腰为肾之府，而且足少阴肾经循行部位就是在屁股和腰部，所以如果肾阳虚不能够温暖腰部以及屁股，就会感觉发凉。要调理的话，首先，平时可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、关元、气海、足三里、腰阳关等穴位，也可以坚持用艾草以及温热水泡脚。

第二，中药可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第三，还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，激发阳气，可以温暖全身。