睡觉睡得少是什么原因

晚上睡得少有很多的原因，会造成其中是以心理上的问题所引起的病变最为常见，比如说有很多人可能有焦虑，抑郁或者是精神过度的烦躁，紧张。这些肯定会造成睡眠处于一个相对不良的状态，从而造成睡觉睡得少。

再还有就是可能在日常生活当中已经白天的时候休息的很好，也并没有产生明显的体力劳动，像这些晚上睡觉也会睡得很少，自然就会清醒，并不是一个病变。还有一些特殊情况下是一个人本来作息规律，就是睡觉睡得少。比如一天只睡三个小时而已，这个是正常的现象，不需要特殊处理，所以综合进行明确才更加重要。