痔疮犯了怎么调理

痔疮犯了要注意以下几点：

第一、生活饮食习惯的注意，要不吃辛辣刺激食物，不喝酒、不抽烟、不熬夜、不久坐、久站、不过度劳累。

第二、要养成良好的排便习惯，要多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。注意排便时不看手机、不看报纸，避免排便时间的延长。如果大便干燥，有便秘的情况，可以选择小麦纤维素颗粒或者乳果糖来帮助排便。

第三、可以晚上温水坐浴，泡泡屁股，促进局部的血液循环。

第四、我们还可以做一做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提，注意左手提肛运动的时候，只有肛门部的肌肉在动，身体的其他部分肌肉是不需要动。以上几点都是我们平时需要注意的。如果痔疮仍然较重，还可以选择外用痔疮栓、痔疮膏口服，也可以选择一些药物来治疗。