忌酒后失眠怎么办

忌酒后失眠，应该采取逐渐的戒酒的办法，每天少喝一点，逐渐的进行戒酒。

这种方法，可以最大程度的减少对身体的伤害。如果忌酒后失眠的症状，比较明显，可以服用酸枣仁或者安神补脑液、阿普唑仑进行治疗。戒酒后失眠，是属于典型的戒酒早期截断症状，一般情况下可能与精神方面的因素有关，或者是内分泌失调导致的。一般会表现为戒酒后出现入睡困难，睡眠比较表浅。因此，如果出现忌酒后失眠，也不要过于紧张和焦虑，有针对性的采取相应的办法来减轻症状。