一着凉就感冒，而且是经常性的，是由于体虚风寒引起的，或者是由于自身免疫功能低下、肺气不足、脾虚、营卫失衡等引起的问题。注意日常保养，观察一下有没有糖尿病或者是肺部疾病以及心脏疾病。注意调整一下自身的免疫功能，合理的锻炼身体，注意保暖，适当的增减衣物，多吃一些还有维生素的食物，多吃一些，还有蛋白质的食物，注意肠胃功能的消化，合理的调整生活习惯。正睡眠不要熬夜，规律性生活，调整一下健康。
