腰肌劳损是炎症吗

腰肌劳损和妇科的炎症，主要在疼痛的部位、性质、时间等方面进行鉴别。 腰肌劳损主要是在腰背部的疼痛，尤其是在腰背部活动的时候会疼痛加重，当卧床休息的时候，疼痛会减轻，另外我们按压局部也会有疼痛的感觉。妇科的炎症我们主要是在腹部，尤其是在下腹部的疼痛比较多见。这样的情况，我们可以通过医生的查体以及相关的化验，就可以明确诊断。腰肌劳损是无菌性的炎症和我们白细胞或者一些相关的化验指标是正常的，妇科的炎症一般我们经过一些化验是有明显的异常。

腰肌劳损有炎症，可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药起到抗炎镇痛的作用，也可以口服一些抗生素来抗感染治疗。 另外，腰椎劳损的患者需要适当的休息，减少弯腰活动，避免搬运重物，以免扭伤腰部，加重腰肌劳损的症状。腰肌劳损的患者需要适当休息，腰部可以热敷、理疗等方式来改善症状，可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物，比如活血止痛膏、云南白药膏或者扶他林软膏等外用涂抹。如果有明确的感染炎症，可以服用抗生素进行治疗。

腰肌劳损和妇科的炎症，主要在疼痛的部位、性质、时间等方面进行鉴别。 腰肌劳损主要是在腰背部的疼痛，尤其是在腰背部活动的时候会疼痛加重，当卧床休息的时候，疼痛会减轻，另外我们按压局部也会有疼痛的感觉。妇科的炎症我们主要是在腹部，尤其是在下腹部的疼痛比较多见。这样的情况，我们可以通过医生的查体以及相关的化验，就可以明确诊断。腰肌劳损是无菌性的炎症和我们白细胞或者一些相关的化验指标是正常的，妇科的炎症一般我们经过一些化验是有明显的异常。

使用针灸的方法治疗腰肌劳损是管用的。而且往往能够起到非常好的临床效果。腰肌劳损是由于不正确的姿势以及运动之前，或体力劳动之前缺乏肌肉的放松，而导致的局部的肌肉的炎症，而出现的一系列的并发症。对于这种情况，采用针灸理疗往往能够起到非常好的临床治疗效果的。除了使用针灸之外，可以配合口服药物外用的膏药或者药膏一起综合进行治疗，可以起到更好的缓解症状的作用。

腰肌劳损的患者是不建议做仰卧起坐的，因在仰卧起坐运动过程中对腰部的力量要求较大，容易诱发腰肌劳损疼痛发作。 建议腰肌劳损患者在平时其他运动过程中佩戴腰围保护腰部，应改变工作或生活习惯，尽量减少引起劳损的相关活动，治疗上建议局部予以热敷、按摩、针灸等治疗，不要同一个姿势保持过久，坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，对于疼痛较重的，可以外用膏药进行止痛治疗。

腰肌劳损的注意事项主要有以下几点，首先，在生活中避免损伤腰部，避免长期伏案工作久坐，避免经常弯腰负重，可以每间隔半小时，久坐的人群起身舒展一下腰部，以此来缓解腰部的肌肉劳损，同时，还要加强腰背部的肌肉力量训练，通过肌肉力量的加强，可以避免腰肌劳损的复发，比较有效的动作游艇有小燕飞等等，在发病的急性期，还可以应用对症的止痛药物来缓解临床症状。

导致腰肌劳损发病的原因有很多种，常见的第一个是外伤，第二，有可能是因为退行性改变，退行性改变的原因，多数有可能是因为工作劳累、反复用腰导致的，还有的原因可能是因为受风着凉这种工作环境诱发的腰肌劳损，再有就是有的人不小心抬重物或过度腰部用力导致的腰部肌肉损伤，形成腰肌劳损。 其实不管什么原因导致的腰肌劳损，都应该重视这个疾病，有的人刚开始出现腰肌劳损的情况没有太在意，也没有去治疗，那么就会导致反反复复的腰肌劳损逐渐的变形加重，疼痛明显甚至腰椎间盘突出，腰椎狭窄的疾病的发作，影响是大。

通过吃什么食物对腰肌劳损患者有好处，这种情况的话一般腰肌劳损患者的特点是有炎症的渗出刺激造成的疼痛；以及骨性的和肌肉的劳损，一些损伤，食物的话可以对应用以下几种食物，一个就是针对炎症刺激可以选择一下富含维生素比较丰富的蔬菜和水果，对于减轻炎症恢复创伤，都很有好处，并且可以根据损伤的情况，肌肉的劳损进行一定的精致蛋白的补充；这种情况的话，可以多食用一些瘦肉、鱼肉，海参等；这些对于补充软组织和肌肉的损伤都有好处，因为，腰肌劳损在不良姿势和炎症的刺激下，都伴随骨质的增生和不适，所以适当的饮用一些补钙的食物，富含钙质的牛奶的，小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，也对这种情况有很好的补充，骨性增强以后对腰肌劳损和腰肌也有很好的保护作用，所以也可以选择，适当的进行食用。