跑步不出汗是什么原因

跑步不出汗通常是由于脾肾阳虚、身体有内寒的原因引起的，身体是阴阳平衡的状态，如果阳虚，身体阴液就会相对偏多，阳虚内寒，寒性收引，毛孔收缩，所以不爱出汗。

通常还会伴有腰膝酸软冷痛、四肢不温、口淡不渴、面部或者下肢浮肿、大便稀、小便清长、阳痿早泄、遗精精冷滑精等情况，可以应用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片、附子理中丸、真武汤、锁阳补肾胶囊等药物调理，平时应该增加运动，这样可以激发身体的阳气，促进全身气血运行，温暖全身，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，平时也可以进行艾灸治疗。