湿热体质能喝牛奶吗

湿热体质是可以喝牛奶的。

牛奶性质偏寒，所以对于湿热体质的患者来说，还有一定的好处。但是不建议多喝，因为寒凉会加重身体的湿气。当然，湿热体质主要还是由于平时饮食过于辛辣，粘腻刺激，或者是经常抽烟喝酒等原因导致的。要调理的话，首先要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第二中药方面可以选择四妙丸、二妙丸、祛湿颗粒、参苓白术丸、健脾丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于去除体内的湿热。