晚上口干口苦失眠是什么原因引起的

晚上口干、口苦、失眠，原因有很多，比如饮食不洁或者患有口腔疾病或者是身体出现胃火炙盛、胆淤痰热、肝胆湿热、心火上炎等情况时，就会出现口干、口苦、失眠的外在表现。

建议患者到正规的医院去做相关检查，排除相关疾病，根据病因来对症治疗。在平时可以吃一些清淡的食物，要保持规律的饮食习惯，可以一定程度上缓解口干口苦的现象。平时要注意养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐缓解情绪，帮助睡眠，适当的进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽等。