14岁青少年积食怎么解决

14岁的孩子积食，可以通过以下的方式来解决。

一，要避免暴饮暴食，尤其短时间的大量进食，应该少食多餐。同时，限制蛋白质以及脂肪食物的摄入，因为它们相对来说更不容易消化。可以适当的以清淡好消化的面食为主，少食多餐。

二，通过药物治疗。可以让孩子口服益生菌和调理脾胃的药物，比如健胃消食口服液、神曲消食口服液、醒脾养儿颗粒、复方鸡内金咀嚼片等等，来调理脾胃，增强脾胃的运化能力，有助于消化。

三，可以借助于中医推拿的方式，来辅助治疗。

四，要保持大便的通畅。