50岁月经不来怎么办

50岁不来月经，这个也是正常的生理现象，可以顺其自然。

这个年龄因为卵巢功能开始衰退，激素水平开始下降，所以出现了闭经的情况不用担心。如果特别的焦虑、紧张或者是更年期比较严重的话，可以用一些药物来少量的补充雌孕激素，像克龄蒙，但在用激素之前要做全身的检查，看是否能够适合用，也可以用一些中成药物，像坤泰胶囊来调理。同时要预防心脑血管疾病及钙质的流失，要每天补充钙，每天多晒晒太阳有助于钙质的吸收。饮食一定要多加强营养，吃鱼虾、牛奶、鸡蛋、牛肉等等高蛋白的食物。心情一定要保持舒畅，多参加一些社交活动。