体内痰湿严重怎么去除

体内痰湿严重，最好的方法到正规医院或专业的中医大夫面前就诊进行望闻问切辨证之后完善相关检查，明确诊断之后再治疗，不可以自己随意乱用药。 如果确定是痰湿严重，服用中药汤剂之外，可以适当的食用一些能够健脾化痰祛湿的食物或者药物来调理。例如陈皮、白术、山药、茯苓、赤小豆、薏米、白扁豆、肉豆蔻、砂仁、半夏等。另外，可以用艾灸的方式在犊鼻穴、丰隆穴等部位以健脾化湿。另外，饮食上注意清淡饮食，适当锻炼，避免长久居住在潮湿的环境中，也可以选择一些中成药二陈汤、参苓白术散等调理。

体内痰湿多是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以要快速去除，第一，药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、冬瓜皮等泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除痰湿。第四，还可以通过艾灸、汗蒸、推拿等方法健脾祛湿。

体内痰湿多是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以要快速去除，第一，药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、冬瓜皮等泡水喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除痰湿。第四，还可以通过艾灸、汗蒸、推拿等方法健脾祛湿。

拔罐能够祛除体内的湿气，拔罐法是在中医理论指导下发展而成的外治法，中医认为本法有祛风除湿、温经散寒、活血通络的作用，拔罐后局部会出现数过微小露珠般的透明水珠，就是湿邪去除的现象，同时，患者关节酸痛乏力状态头昏脑胀等，湿邪内困症状会随之改善，因此，进行拔罐的良性物理刺激后，增强了能量交换和血管收缩，可以使毛孔迅速张开，湿邪随汗液快速的排出体外，所以拔罐可以祛除体内的湿邪，但是要在医生指导下进行治疗。

艾灸是可以去除体内湿气的，艾灸具有祛湿温热的功能，艾叶是一种燥烈性质的中药，用艾叶制成艾绒后，熏灸人体的穴位，可以温阳行气，促进血液的循环。 在这个过程中，就可以将体内的湿气代谢出去，因为人的水湿在进入人体后，是需要通过阳气的蒸腾和气化，才能够得到正常的输布，阳气是以肾阳为主，如果肾阳不足的情况下，气化失力，水液就会停滞在人的身体内形成水湿。艾灸具有很好的温煦，温养的作用，通过艾灸人体的一些特定穴位，通常以任脉，督脉和肾经为主，可以使肾阳得到补充，更好的发挥气化行水的作用。所以，水湿内盛的患者，可以适当选择艾灸治疗。但艾灸的手法及穴位的选择和时间，都应该听从医生的建议。

醋泡姜，不能去除体内的湿气。 湿气，是我们在临床上经常会遇到的致病因素。其导致湿气的原因，主要是由于感受外邪以及体内湿热以及脏腑功能失调或者饮食不节等等原因导致的。如果说体内湿气重，湿气症状也是多种多样，主要表现为舌苔白腻或黄腻、纳差、身体的困倦乏力、大便溏、大便不成形等等一系列湿气的表现。如果说出现湿气，我们要饮食以及药物调理多种干预，在饮食方面，我们要少食辛辣、刺激、油腻的食物，适当吃一些健脾化湿的食物，在药物调理方面，我们要健脾化湿或者清热化湿，根据不同的原因，用不同的治疗方法。

如果是明确的类风湿，类风湿关节炎是没办法去除的和根治的。 类风湿是一种自身免疫性疾病，要进行正规的抗风湿治疗。不然未经正规的治疗可能导致关节畸形，功能的丧失。它的治疗分为一般治疗、药物治疗和外科治疗。一般治疗就是关节肿痛明显急性期，要注意限制关节的活动，强调休息和对症止痛治疗。止痛药物可以有非甾体抗炎药或者小剂量的糖皮质激素。最重要的还是使用缓解病情抗风湿药，但是这药一般比较慢，可以分为合成的抗风湿药和生物的抗风湿药，可以用甲氨蝶呤、柳氮磺嘧啶、羟氯喹、来氟米特。还可以使用生物类的抗风湿药，如依那西普、英夫利西单抗、阿达木单抗，妥珠单抗等等。

体内湿热容易导致各种疾病，去湿热的可以吃薏米汤或者薏米粥。 薏米有利水渗湿，健脾解毒的功效，能祛湿热，赤小豆能利水消肿，解毒排脓，吃赤小豆汤，赤小豆粥，可以祛湿热。黄连清热燥湿的作用很强，可水煎服或代茶饮，但是用量不宜过大，但不宜长期服用。山药具有健脾养胃祛湿的作用，将山药煲汤喝，能起到祛湿热的效果。胡萝卜也有清热解毒，祛湿的作用，喝胡萝卜汁能达到去湿热排毒的作用，同时能促进消化。红薯能够促进消化，用红薯粥吃能排除体内湿热，湿热体质的人平时要注意少吃辛辣的食物，甜食也要少吃。祛除体内的湿热也可以服用中药中成药龙胆泻肝丸等等。