来例假能吃维生素C吗

来月经期间是可以吃维生素C，这个不受影响。

月经过程中，主要是不能吃辛辣的食物或者生冷的食物，在月经期间要注意卫生，不能进行性生活。因为这样容易会造成感染，导致子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等等。在月经结束以后，可以适当的喝一些当归红枣鸡蛋汤或者是阿胶汤，可以帮助调理。在月经期间，如果出现了腹部疼痛，月经结块，或者月经颜色偏暗，主要考虑是因为宫寒。一般口服益母草颗粒，可以帮助调理。所以平时尽量就不要吃生冷的食物。因为生冷的食物往往就容易会造成宫寒。