吃什么补肺气

肺气不足的人，带来的就是会有很大的影响的，可以通过饮食补充肺气，比如就是第一，菌类食物，有黑木耳，白木耳，银耳具有良好益气养胃的作用，同时也可以滋阴润肺。第二：就是补肾的蔬菜，有莲藕，花生，萝卜，山药，这些食物性味平甘，温补而不燥，有理气润肺的作用，但是注意花生要水煮，不可以炒。第三：就是谷物，比如就是糯米斯米，可以健脾养胃，补肺气化痰止咳，同时百合离燕窝人参都是可以补充肺气的，如果是食疗不见效，建议到医院明确病因，并按医生指导下服用药物治疗。