流产之后最好喝一些补血活血，养血益气的汤水。例如多喝鸡蛋红枣当归汤、黄芪党参鸡汤、排骨汤、羊肉汤、阿胶汤等。
这些汤有利于身体的恢复，流产后饮食也要注意清淡，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等。还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要定期到医院进行复查。
