人容易疲劳是什么原因造成的

人容易疲劳有很多原因：

常见的首先休息不够，睡眠不足，体力和精力恢复较差，容易引起疲劳，通过休息和睡眠，可以得到改善。另外，可能是由于身心的一些疾病，例如心功能不全、电解质紊乱、低血糖、大脑供血不足、缺氧、缺血，都可能会造成营养不良，或者是一些基础病，心脏病、高血压、糖尿病或长期的营养不良导致的贫血等都可能会出现疲乏的感觉。另外，也有一些是精神方面的因素造成，例如抑郁症、精神分裂症，或者是焦虑症的，也容易出现疲劳的症状。针对精神疾病进行检查，具体的病因对症进行治疗。中医认为，人容易犯困，疲劳多半是属于脾虚和气虚体质的人群，因为脾主升清，脾主四肢肌肉，脾虚则体内湿气较重，湿气困浊，则容易觉得疲乏劳累。