想要大便最快排出，如果大便就在肛门口可以用开塞露纳肛，必要时还可以去医院进行灌肠治疗。如果大便在肠道中，要明确是否有梗阻的情况，如果肠道是通畅的，也就是排气正常时可以口服乳果糖或者其他的一些泻药。平时还要注意不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝酒。要多喝水，多吃水果、蔬菜，这样才能增加大便的含水量。如果经常有便秘的情况，建议首先完善肠镜检查，排除肠道相关器质性病变后再进行功能的调理。
