吃什么保护胃黏膜修复胃黏膜

对消化道刺激较小的食物，含有果胶比较丰富的果蔬以及能抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物可以修复保护胃黏膜。

一是软烂、容易消化、对胃肠刺激比较小的食物，如小米粥、山药粥、烂面条等，对胃黏膜的保护修复有一定的作用，这类食物适合在早饭或者晚餐期间适用。

二是含有果胶、维生素比较丰富的果蔬，如水蜜桃、樱桃、蓝莓、木瓜、甜瓜、莴苣、秋葵、猴头菇等，这类果蔬果胶以及维生素含量丰富，适当进食可以在胃黏膜表面形成保护膜，能够在一定程度上减少对胃黏膜的损伤，可以保护、修复胃黏膜。

三是氢氧化铝、奥美拉唑、西咪替丁等药物可以抑制胃酸的分泌，这类药物可以有效降低胃内胃酸的浓度，减少对胃黏膜的刺激损害，也可以促进胃黏膜的修复。