脸上容易长斑怎么办

脸上容易长斑，可以喝中药调理治疗，以疏肝理气、滋补肝肾、健脾益气为法。

根据无瘀不成斑，有斑必有瘀，治斑不离血，久病必瘀，活血化瘀法贯穿始终，治疗疗程比较长，一般需要三个月到六个月。平时尽量避免紫外线的照射，外出时打遮阳伞，涂防晒霜；少服避孕药，有内分泌失调、结核、肝病等疾病时要及时治疗；尽量减少外来的刺激，不要过度使用化妆品；保持精神愉悦，生活规律及充足的睡眠；多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C、维生素E等。