叶酸片和维生素c一起吃的作用

叶酸片和维生素片一起吃，是对身体比较好的。叶酸片可以有效的防止胎儿的神经管畸形，在备孕前三个月和怀孕后三个月持续服用。维生素C可以提高机体的免疫力，也可以提到美白润肤的作用，还可以预防白血病，但是不建议以大量长期服用维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素，长期大量服用会出现胃肠道的不适，而且长期服用维生素c，突然停药后可能会导致败血症的发生。在平时也建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证身体的营养所需。