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高血压能不能吃月饼
2021-09-16 84人阅读
宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音内容:
高血压的病人可以吃月饼,但是建议要少吃。
因为月饼属于高糖高脂的饮食。多吃月饼以后不利于血压的下降。高血压的病人除了应当长期规律口服降压药物以外,还应该坚持严格的生活方式调整,在生活方式调整中,要低盐饮食,食盐的摄入量每人每日要小于六克,做菜的时候要少放盐,不要吃腌制的食物要低脂饮食,清淡饮食,多吃新鲜的绿色的蔬菜。要结合适当的运动,减轻体重,将体重指数控制在24以内,而戒烟,限制饮酒等。而且高血压的病人需要定期密切的监测血压的变化。
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